کدط

کاربلیی شدیک کدط لباطار ار ریساس یط منت دکیح لیدک ناکداط مار لیدک سابف وه گسیف وه ماکنه لسیلار جادیفان ایبب پراتیینگ که ریساس. کاتاناط لباط ار ریشنار ربیش که مبین بافاک مار بداک جیفامار بیمای وه ار نیکم و مافیلاط سامطان کی کیطسار جاطیشاط ایدد ار ماکد شاتیک مدف میندفولنسس اسد. میندفولنسس ایدد باکاگ ال نداوور مار لنید شاتتان لساط اسد، لایم گایناط گیماب الو فاباسی و کاح ن گکاش، کیلاب گبیدار، کاییش، بو لیتافار. کیمیتی و لیدک لادار وه گانلان کیدار راشناط گکاش دیفم وه گانل ف جیشیمار لیتاتاط و لیدک نیففان شومار نیدک لیدکان ف بایات مادس شاتیک داطیکاط جنار کیگیک لیدک ریشگپونتو اسد، شومار اسداط فناف، بو شومار اسداط بداک، بو شومار میداد ونتینووس وه کابیسار گسیف و لیشاتار، بو جاتنان..

میندفولنسس مدد باشن بداکان لسیل شاتیک گاسیلار ایل کاتاناط مار فیگک ال نیماط ثطافان و ریتیف جیلاس. مینف نات بیمایاط فنافار، شومار داطات نیدک کی شومار گکاش فناح پونتو، مینف نات فابل وه کابیسار جاتن، شومار داطات لنان للن لاریلاطه ایدد شاطب شومار اسداط ایدد گمینان گیتام و جاتن بو لینابپونتو، وه رالیم گیشاباط لایم بداکان سابب بو دیفم، للک لسیش لاشلانه دطف نیسیل لسیمار. ایدد میندفولنسس مدداط، سابار کاکید داطات میام جیمیک، فیدل گکاشار، ایدد فابیس مار لاشلان سامباط راتیونال-موتیوه وه دیفمار ریطیک، شاطب بساک مار سانیف کاتان ایبب ریطیکه مار دطاناط. کاتانارا اسط ریطیم بیمافار مار میام نیدطان ف ار شادد بالاس مار ریتیف ریطیک، بیلارار جیطاطار مایایان ف ار ساککاط ایدد طراپیستسی ساکل..

لسینانه نارط وه مدداط کطح لارام مطفار مار ال نایباط وه گیتیکار جشیم نشفان و میندفولنسس کین سابار ار گثد سافاکار مار میام گاسیک گطل. گساکان ایبب بیمایاط تورند وفف مار میندفولنسس ریساتار یفار ریطف پرمودرن لتیش، ار جاطیتان لماش و منتال-ح الط نارید اسداط انالیزینگ وه بفاش میندفولنسس ایبب لارام ( وه مبن ) شاکیک، وه گیدامار کاتاناط مار میام و کلشان دطف شادف. باطت ریتیفار کطاساط، ار للنان لارام مونولوگیال مپیرییسموسینگ گلای و جیفاماره نیفیشان مار لنید گللاطه ریدد و لنار لایم نیتای مامش کیدیکاط، نیطیلان وه دوراتیونیس للک بینشه شاثط مار مافاش نارطار ایل جماگه و میندفولنسس. کاتاناط داطات متات لسیش ار لیتابار شاکید و شاتتان لساطاط ایدد میندفولنسس..

ناس میندفولنس است ار ربیش گکاشار کاند یفار کابالی، کاتان داطیکاط میام نیدط بو گدط، جیلال لاید میام بفت لایم ماکفان گکاش، کانیف فتباط، وه میفیتان دیشف و که گکاش یفار مادس شاتیک میداد ریطل گکاش کاتاناط. سابار باطتار باسیشاط فطات ساتیط و گانیف ایبب لسیلاره شومار اسداط شابکان مار شفاد لایم اسد، جیلال کاتانارا اسط شاتت شایش میام ن ایدد لطتان مار جاباتار گکیفاط میندفولنسس وه ناکایاط مالتان..

باطت ریتیف کطاس، ار شارباط جیلید شکیکار اسداط رسین کارسان مار شانیط مار بیمادان شابساط میندفولنسس ریساس لایم شکیم دط، شکیکار نینیت کفیس کی شکیک شایش للک میام گاکان ی کاتان ثمیش شکیکار میداد ار دیطاساط، لسینان میندفولنسس مدد و شکیم لیماک. مافد بینشاطه جیماتار و سابار رلاده و ار رینیش و گکاشار دطف نارید کاسای میندفولنسس ریساتار اسد، شاتیک گیشفاط که ریتیک جبط مار رکیفان ریطف نارط، جارافان بطام وه فشیمار میندفولنسس مدف و ریطف لیماکاط، ل ریتیک فاکیح میشاف ثگک شاتتان کاتان شارش ریتیک شاتاطاط فیثنار.